今日は産院選びについて書いていきます。

旭川市で出産できるのは１０施設

旭川市で今分娩を扱っているのが下記の施設になります。

①森産婦人科病院　46床
②せせらぎ通りクリニック　１２床　
③たけだ産婦人科
④豊岡産婦人科　19床
⑤厚生病院
⑥旭川医科大学病院
⑦旭川赤十字病院
⑧東光マタニティクリニック　
⑨市立旭川病院　（分娩再開しました！）
⑩助産院あゆる ２床

この他にも、自宅分娩を取り扱っているのが神居にあるオハナ助産院さんです。

お産をする時に何を重視するのか？が、産院選びのキーワードになると思います。

最後には私の出産した、旭川赤十字病院、助産院あゆる、森産科婦人科のレポも書いていきますね。

妊娠出産、何を大事にしますか？

総合病院から個人病院、助産院。
施設によって健診もお産も産後のケアも結構違いがあります。

メリット、デメリットは様々ですがこんな感じです。

総合病院〜厚生病院、旭川医科大学病院、旭川赤十字病院、市立旭川病院
●NICUのある病院（旭川市では旭川医科大学病院、厚生病院）だと赤ちゃんに何かあった時にも安心。
●ママが合併症など全身状態が悪くなったり、お産の時急変しても安心。
●外来の待ち時間が長め。
●受付、お会計、処方などバラバラな場所のことが多く、駐車場からも歩く施設が多い。
●産後大部屋のことが多い。（追加料金発生で個室利用可能な施設もありますが、あくまで空き状況によります）
●一般的な病院食。

個人病院〜森産婦人科、豊岡産婦人科、たけだ産婦人科、せせらぎ通りクリニック、東光マタニティクリニック
●サービスが充実している（プレゼントや、エコーの録画、アロママッサージ、ヨガなど）
●追加料金なしで個室に入れる
●外来の混雑がない施設が多い
●ご飯が美味しい
●家族も泊まれる
●施設によってはフリースタイル分娩ができるところも

助産院
●健診からお産まで一人の助産師が担当してくれる
●お産が重ならなければ、陣痛で入院してから出産までずっとそばにいてくれる
●健康や母乳のことを考慮した自然派な食事
●医療を介入しない自然なお産ができる
●健診にも１時間くらい時間をかけてくれ、精神的にもリラックスできる

私が出産した３箇所のご紹介

旭川赤十字病院

１人目は妊娠中卵巣の手術をしたこともあり、そのまま経過を見るため日赤でお産をしました。
当時、まだ友達は誰も出産していなかったので、病院の情報など全然知らず、大きい病院の方が安心かな？くらいの気持ちでした。

お産自体は結構な難産でしたが、途中から先生がたくさん来てくれたり、出血が多くなってもすぐに対応してくれたりと安心してできました。
当時は陣痛室と分娩室が分かれていたので、全開になってから歩いて分娩室に行くのがとにかく辛かったです笑

産後は大部屋で二人部屋でした。
おっぱいのケアも産後すぐ助産師さんが熱心にマッサージしてくれました。

お祝い膳はディールームで、本人のみが食べられます。
産後直後の赤ちゃんの産声を録音してくれたカード、アルバム、タオルなどがもらえました。
妊娠中は、好きなアロマオイルのプレゼントもありました。

あくまで14年前の情報ですが^ - ^

助産院あゆる

２人目３人目は助産院での出産。

健診から出産まで院長の北田先生がずっと診てくれるので、お産の時はもうものすごい安心感です。

健診では、お腹の赤ちゃんに話しかけながらゆったりと診てくれて、エコーの時間も長めに設定してくれています。
体重管理や、身体だけではなく精神的なこともゆったりとケアしてくれます。１回の健診に１時間くらい時間をかけてくれます。

病院でやらなければならない検査の時は、嘱託医であるせせらぎ通りクリニックを受診します。
だいたい３〜４回くらいだったかな。
貧血などがあっても、せせらぎで処方してくれるので安心です。

特徴的なのは、お布団の上での出産。赤ちゃんとママの力だけで出産します。
自分の好きな体勢で産みます。
私は二人とも四つ這いの姿勢で、自分で赤ちゃんを取り上げました(*^^*)
こんなことも叶えられるのが助産院です。

ちなみに、胎盤を食べることができたりもします。
へその緒は、ママとつながっていた長い状態のものを乾燥させてくれます。

食事は無添加で手作りのものばかり。

医療の力を借りず自然に出産したい方は助産院がオススメです。
ちなみに赤ちゃんやママに何かあった時は、せせらぎだけでなく厚生病院に搬送されることもあります。

森産婦人科

旭川市でも分娩数がすごく多いのが森産婦人科。
個人病院ならではのサービスがたくさんあるので、出産は特別！！とお姫様気分になれると思います。

健診も4Dエコーや託児サービス、送迎のサービスなどもあります。
コンシェルジュがいるので困った時もすぐ対応してくれます。

お産の時は、必要なものはほぼ揃っていて、コップやスリッパなどのセットは全て無印良品でした。
夜にはスイーツが出たり、ハーブティーが出たりと至れり尽くせりです。
産後はハンドマッサージやフットマッサージのサービスもあります。

４人目は当時働いていたこともあり、森産婦人科でお産しました。
４人目は最後のお産になるだろうと思い、無痛分娩を選びました。←これについてはまた今度書きます。

旭川医大でも無痛分娩はありますが、リスクが高い方向けなので、無痛分娩したい！という方は旭川だと森産婦人科になります。

出産だけではなく、色々なサービスを楽しみにしている方もたくさんいるのではないでしょうか(*^^*)

大切なことは、満足のいくお産をすること

出産は人生の中でもすごく貴重で、一瞬一瞬のことを何年経ってもとても鮮明に覚えています。

どこで出産するのか産院選びは大切ですが、自分自身が安心できて満足のいくお産になることが一番だと思います。
綺麗、サービスがいい、料金が安い
ということを重視するよりも、

信頼できる医師がいること
大切な家族をここで迎えたいなという場所であること
ここだったら満足のいくお産ができそうだなということ

そんなことが大切になってくるのかなと思います。

命は奇跡です。
素敵な素敵なお産になるよう、心から願っています^ ^

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ジブ家は、旦那が今朝から発熱中（かなりの確率でインフルエンザです）ですが、今日クリスマスパーティをします♡

前回に引き続き、今日は初期のトラブルの一つ「つわり」について書いていきたいと思います。

つわりって何？！いつ終わるの？！！

妊娠して嬉しいなというのもつかの間、つわりで苦しんでいるママさん多いのではないでしょうか？

つわりと一言で言っても

吐きつわり
食べつわり
よだれつわり
眠気
倦怠感

などなど症状は人それぞれです。

妊娠がわかる５週くらいから徐々に始まり、８週でピークを迎え１２週〜１６週ごろには消失する方が多いそうです。
しかし、後期まで症状が続く方もいます。

症状は個人差がありますが、５〜８割のママが経験するそうです。

食べられない時の対処法

ご飯の炊ける匂いや食べ物の匂いで吐いてしまうような場合は、何かを口にするのもすごく大変だと思います。

産婦人科勤務の時、
水も飲めない、、、と泣きながら来る患者さんや、
夜中に洗面器を抱えて、どうにかしてください！！

と言って受診しに来る妊婦さんがたくさんいました。

妊娠初期は、ママが食べられなくても赤ちゃんの発育には問題ないとされています。

ただ、水分は摂取しないと脱水になり、悪化すると、意識障害や脳症、肝機能障害などを引き起こします。
重症妊娠悪阻といって、つわりが悪化するとちゃんと病名がつくくらい、つわりって本当に大変です。

無理に食べようとせず、ゆっくり休息をとること、お仕事をしているママは中々お休みできないかもしれませんが、赤ちゃんと自分を守れるのはママになる自分だけです^ ^

無理しないでくださいね。

母性健康管理指導事項連絡カードと言って、妊娠中や産後の症状によって、通勤緩和や勤務時間短縮の措置を受けられるものもあります。

食べつわりの時の対処法

食べないと気持ち悪いのに、食べても気持ち悪い。

こんな症状が食べつわりです。

ちなみに私も毎回これです。。。

食べつわりで一番気になるのは体重増加。
１０キロまでにしてね！とか、お産までの目標体重を産院から言われる初期健診の段階でもう２キロ増えてますけど。なんてことは当たり前にあると思います。笑

カロリーが低くて、小分けに食べられるものをちまちま食べる！これが一番かなと思います。

私が実際食べていたものは、
飴、昆布、わかめ、こんにゃくゼリー、グミ、ラムネなど。

これをポッケに入れて、気持ち悪くなったらすぐに口に入れるようにしていました。

これとか最高です。

海藻類は、栄養成分のヨウ素が摂取できるので、赤ちゃんの骨や脳が正常に発育するためにもいいと言われています。
ただし、塩分が強いものや、摂取しすぎもよくないのでほどほどにしましょうね。

周りの人に協力してもらって乗り切りましょう！！

つわりの時期って、本当に辛いです。
日に日に症状が強くなっていったり、その日によってずっと横になっていたいなんて日もあると思います。

家事、特にご飯支度がつらいという方もたくさんいますよね、

妊娠出産育児は、決して一人ではできないです。

家族や友達、職場の人、いろんな人に協力をしてもらって、なるべくストレスのないマタニティライフを送ってもらえたらなと思います。

つわりは、ほとんどのママが経験していること。
周りの人にどうだった？どう乗り切った？
と話を聞いたり、今苦しいことだけじゃなく、赤ちゃんに会えることや、これからの生活の楽しいことを思い浮かべて過ごすのもいいと思います。

とっても幸せそうな妊婦時代の木村^ - ^

みなさんも、素敵なマタニティライフを過ごせますように。

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妊娠超初期４週〜初診まで

妊娠おめでとうございます。
検査薬で陽性が出て、病院に行った方、これから行く方、きっとたくさん不安がある時期だと思います。

インターネットでたくさん情報を見たり、少しずつ変化する体に戸惑いや不安を抱いていませんか？
妊娠は病気ではないとはいえ、命がかかっています。
ママの命と、赤ちゃんの命。

出産のその日まで、しっかりとお腹に愛情を注いであげましょうね。

妊娠したかもしれない・・

生理が順調にきている方だと、１週間遅れても妊娠したかも？と思いますよね。
市販の検査薬の性能がとてもよくなった今、生理予定日から検査薬の反応が出るものがたくさんあります。

また、海外製のものだと生理前から検査できるものもあります。

検査薬をして、陽性反応が出たら９０％の確率で妊娠しているそうです。
ただ、子宮内で着床しているか、子宮の外で着床しているか、正常妊娠の判断は病院でしかできません。

５週以降になると病院で胎嚢と言われる赤ちゃんの袋が見えてきます。
見える以前に病院に行くと、結構な金額がかかり、また１週間後にきてね、と言われることも多いのです。

生理予定日が４週０日なので、１週間たった頃は妊娠５週目。
子宮外妊娠の場合、出血や腹痛は７〜８週にかけて症状が強くなります。

それまでには初回の受診をすることがオススメです^ ^

初回受診って何をするの？

初回ではまず問診に記入します。
最終生理日がわかるようにしていきましょう。

最近はアプリで管理している人も多いですね。
私もルナルナというアプリを使っています。

手術歴や既往歴、妊娠出産歴なども書くことが多いです。

そのあとは、内診、診察があります。

経膣エコーで子宮内に赤ちゃんがいるかどうか調べます。
エコーの他にもクスコと言う器具を入れて膣や子宮の入り口を診ます。

こんな器具です↓

深呼吸して、体の力を抜いて受けましょう。
と言いますが、実際は緊張するし内診台に上がるのも嫌ですよね。

１回目の受診でクラミジアなどの性感染症や、子宮頸癌の検査、膣内の洗浄をする病院もあります。

そのあと医師から説明があり終了となります。

5〜６週前後で受診すると、胎嚢が見えない場合もありますし、胎嚢が見えても心拍が見えるまでもう少しかかる場合があります。
ママにとっては不安な日々を過ごすことになりますが、赤ちゃんの生命力を信じてゆったりとした気持ちで過ごしましょう。

ネットで色々検索したり、インスタで同じような人を探して情報収集をする方が多いと思いますが、ネットの情報は間違っていることも多く、かえって心配になるようなら見ない方がいいかと思います^ ^

ママがゆったりした気持ちで過ごせることが赤ちゃんにとってもとてもいいことだと思います。

初回の受診料は検査などにもよりますが、旭川市内だと5000円前後のことが多いようです。

次回はつわりについて書きます^ - ^

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