よもぎ蒸し初体験♪

こんにちは！スタッフさとうです^ ^

新しい年が始まりましたね。今年もどうぞよろしくお願い致します！！

2021年、個人的には下の子の小学校入学が控えていたり、自分が厄年だったりとなんだか落ち着かない1年になりそうな予感がしていますが、とにかく健康で事故や怪我なく過ごせると良いなと思っています。

新メニュー！よもぎ蒸し♪

1月から「よもぎ蒸し』が新メニューとして加わりました！

早速たくさんのご予約をいただき、ありがとうございます(o^^o)

実は私も以前からよもぎ蒸しをやってみたいなーと思っていたので、職場で出来るようになってとても嬉しいです！

先日、早速体験してみましたよー！！

簡単に言うと、よもぎの葉を煮出してその蒸気を浴びるという内容です。

冷え性改善やデトックス効果があります！

服を全部脱いで、紙ショーツを履き、専用のマントをかぶります。

サロンですっぽんぽんになるのはなんだか不思議な気持ちでしたが（笑）、慣れれば平気かなと思います。

最初はふんわりとよもぎが香り、じんわりあったかくて気持ち良い〜という感じでしたが、だんだんと滝汗が...！

でも高温のサウナに入っている時のような息苦しさはなく、気持ちよく汗をかくことが出来ます。

同じ体勢で座っているとお股が熱く感じると思うので、椅子の上で体育座りをしたり、あぐらをかいたりと色々試してみてくださいね♪

浅く腰掛けてお尻や背中を温めたり、手や足先など冷えが気になる部分をよく温めるといいですよ。

マントを頭まですっぽりかぶってお顔や髪の毛に蒸気をあててあげるのもオススメです！

お水をご用意していますので、こまめにたくさん飲んで下さい。

その方が汗をかきやすくなりますし、脱水症状も予防できます。

雑誌を読んだり、スマホを見たりしながら、40分間ゆったりとお過ごし下さい。

最初は４０分って長いかなと思いますが、意外とあっという間に過ぎていきますよ〜。

終わった後は、すごく汗をかいたはずなのに身体がベタベタすることなく、すーっと汗がひいてくれて、身体が軽くなったのを感じました！

他のスタッフはよもぎ蒸しをした後に体重を測ったら500g減っていたそうです！

身体がむくんでいるだけで体重が1キロ増えると言われたりもするので、むくみが気になる方はぜひお試しください！

汗をかくまでの時間には個人差があり、特に冷えが強い人や代謝が落ちている方は少し時間がかかってしまうかもしれません。

でも回数を重ねる毎に汗をかきやすくなっていくと思いますので、ぜひ定期的に利用してみて下さいね！

整体との相乗効果も♡

よもぎ蒸しで身体をぽかぽかにしてから整体を受けると、血流が良くなっている状態から施術を開始できるので、お身体がよりほぐれやすくなることが期待できます！

しかも通常だと2500円+税のところ、他のメニューとの組み合わせだと1500円+税で利用することが出来るのでとってもお得ですよー！！

もちろんよもぎ蒸しのみのご来店も大歓迎ですので、まずはぜひ１度お試しください^ ^