骨盤の歪みによってどんな症状が現れるのか？【前傾・後傾タイプ別リスト】

昨日は娘ちゃんのそろばん教室の日でしたが、あろうことか、教室まで車で移動中に子ども2人ともお昼寝…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)起きないし。

そして帰ってきてブログ用に写真撮り^_^

旦那は仕事で帰りが遅かったので、子どもたちとビュッフェ食べに行っちゃいました^ ^

1人で子ども2人連れて外食出来るようになったなんて…感無量！子どもたちも成長したなぁ♡

何となく、ちょっと顔隠しますσ^_^;

骨盤の歪みでどんな事が起こるのか？【タイプ別リスト】

さて。前回のチェックリストでたくさん当てはまった方は自分がどのタイプか、症状からもチェックしてみましょう！

後傾タイプ・前傾タイプ、あと写真にはないですが、骨盤の左右の高さが違うタイプがあります。

骨盤前傾タイプ

女性は妊娠出産で前傾タイプが多いといわれています。

骨盤が前傾する→内臓下垂で下腹部ぽっこりお腹→子宮卵巣圧迫され生理痛や切迫早産→代謝低下で痩せにくい体

・腰、首、背中に大きな負担

・前ももが張る

・垂れたお尻

・頭が前に出て前のめりになる

骨盤後傾タイプ

体が硬い人に多いと言われています。

骨盤が後傾する→内臓下垂で下腹ぽっこり、生理痛→代謝低下・体温低下で痩せにくい体→お腹周りに脂肪がつきやすく、腸内に便やガスがたりやすい

・外ももが張る

・硬く平たいお尻

・ペタペタ歩き

・猫背、首こり、頭痛、めまい

・膝が前に出て、膝痛、関節痛

・坐骨神経痛や腰痛、ヘルニアなど

あぁ…何か当てはまるような気がするわ。というものありましたか？

あともう一つ、骨盤の左右の高さが異なるというタイプもありますので、それは次回！