内転筋を鍛えましょう！
こんばんは(^_^) 週末いかがお過ごしでしょうか？？ 先日書いたお尻の痛みについてのブログを見て、まさに私です‼︎とご連絡をくれた妊婦さんがいました^ ^ こんなにたくさんの情報が溢れている中で、ナインに […]
フィットネスからのお知らせ
こんばんは(^^) 今日はフィットネスからのお知らせです♪ バランスボール担当の海月が、足を骨折してしまいました（ ; ; ） そのため、１６日.２３日のレッスンは代行レッスンとなります！！ １６日9時45分〜 バランス […]
お久しぶりでございました
お久しぶりな更新です。こんにちわジブです♫ というのも、先週から風邪を引いてしましました。 ご予約変更してくださったお客様、大変申し訳ありませんでした。 しばらく声がおかまかと思われますが、ご勘弁を〜〜！！！ 新年度始ま […]
オススメの本♪アウトプットできてますか？
おはようございます😃 書き溜めているブログ、更新します。笑 私、本が好きなんです。毎月、2〜3冊は新しい本を買ってます。 江別の蔦屋。ここ本当好きな場所でした。実はよく、コーチャンフォーにいます。 最近買 […]
明日のお知らせです♪
こんばんは(^^) 今週は雪も降らずにもうすぐ春な気分になってきましたね♡ 我が家のトラブルメーカー2人も少しずつ新しいクラスに慣れてきています。 ユーチューブタイム♪ さて、明日はカフェninedayはお休みをいただい […]
エアライズ入荷します！！
こんばんは(^^) お問い合わせを多数いただいていましたエアライズ！！ リニューアルして入荷します♪ 従来のモデルが1番上の右のタイプ。 こちらは、S.M両サイズ共にネイビーかベージュが選べるようになりました！！ そして […]
お尻の筋肉はとても重要です！
日曜日いかがお過ごしでしょうか？？ 今週は天気いいのかな〜！ 今週空きがあるのが4日午後のみとなります(^^) ホットペッパーからご確認ください♡↓↓ https://beauty.hotpepper.jp/kr/sln […]
1階カフェからのお知らせ
✳︎お知らせ✳︎ いつもcafe&lunch ninedayをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今日は皆様にお知らせがあります。 この度、ninedayはありがたいことに大き […]