未分類
産後ダイエットは骨盤から
こんにちは☺︎ ダイエットに悩む女性がたくさんくる当店。 骨盤矯正→筋肉を柔らかくし、代謝アップ 骨盤を本来の位置に整え姿勢改善 骨盤が整うと、筋肉や内臓の働きがup基礎代謝量がup よもぎ蒸し→代謝アップ […]
綺麗に痩せたいあなたへ
皆さん、こんにちは^ - ^いかがお過ごしでしょうか？ さて今日は、ダイエットのお話を少し。 ダイエットコースのお客様が増えてきた最近。 ・お子様の卒園・入園に向けて・4月からの仕事復帰に向けて・結婚 […]
産後3ヶ月。体重が戻りました！！産後体型戻しのポイント
こんにちは！ジブです^ ^ 産後3ヶ月。 体重がほぼ妊娠前の体重に戻りました！！ 妊娠中、13キロ増えた体重 今回の産後、意識したことを書いてみます^ ^ 産後体型戻しのポイント 1.産後すぐの産褥体操と呼吸 0日目は骨 […]
始めよう！頭皮のセルフケア♪
こんにちは！スタッフさとうです^ ^ 最近、芸能人の訃報が続いていて悲しい気持ちになりますね。 コロナの影響でいろいろなことが変化し、今後ますます自殺者が増えるのではとも言われているそうです。 ただでさえ秋から冬にかけて […]
寒暖差に気を付けましょう！
こんにちは！スタッフさとうです^ ^ ブログを書くのはとってもお久しぶりになってしまいました(^^; そんな時間も取れないほど毎日忙しくさせてもらって、とてもありがたいです！！（言い訳ではありません。笑） それにしてもこ […]
産後の便秘、これって骨盤のせい？
こんにちは！スタッフさとうです^ ^ 昨日次男のアレルギー検査をする為に小児科へ行ってきました！（喘息っ気があるので(^^;)） ついでに血液型も調べることになり、来週結果がわかります。ドキドキ。 予想ではB型かなと思っ […]
鷹栖町産前産後サポートと旭川の妊産婦支援
こんばんは！ジブです^ ^ 今日は芝山が慣れないインスタを苦戦しながらやっていて、感動しました！！笑 投稿をお楽しみに 鷹栖町産前産後サポートの対象事業所になりました！！ 旭川の隣町、鷹栖町で産前産後サポート事業というの […]
ジブ家ゴールデンウィーク！！
こんにちわ！ジブです！ ブログの調子がなんだか悪く、何回か書いては消え書いては消え、、を繰り返し心が折れそうです（ ; ; ） 今日はゴールデンウィークの我が家の過ごし方を書こうと思います！ 我が家は2日から庭にテントを […]