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ナインカレンダーできました♪
こんばんは♪ 一気に寒いですねー。珍しく体調を壊しているじぶです。。 皆さまも体調に充分気を付けてくださいね♡ さてさて♪ ナインカレンダーができました^_^ お絵かきの上手なあやみさん作♡ 毎月こんな風に書いて載せてい […]
産後の体型戻しは反り腰がキーワード！！
産後の骨盤てどうなっているの？？ グラグラな気がする・・・ なんだかいつもと違う・・・ 産後お尻や腰回りが大きくなったような・・・ ジーンズが履けない！！ そんなママさん、多いのではないでしょうか？ 私も、第３子、４子の […]
メディカルハーブのいれ方
今日はメディカルハーブのいれ方をご紹介します♪ お店にきたことのある方は、なんだろう？と気になっている方も多いでしょうか^ ^ メディカルハーブティー＆オーガニックティーのいれ方です♡ お湯を沸かします（当たり前ですね） […]
ヨがフェスタSAMYAに出店してきました！
今日はヨガフェスタSAMYAに出店してきましたー♪ まだ真っ暗な3時半から店長と仕込み開始！！ 急遽施術スタッフさっちゃんもきてくれました！！ お休みなのにありがとう♡ ナインディブースはこんな感じ！ ステキなヨギーニさ […]
明日はイベント&カフェのLINE@できました♪
こんばんはー^_^ 明日は１階カフェninedayで、ヨガフェスタSAMYAに出店してきます❤︎ 台風なので、お客様きてくれるのかなー？とちょっと不安ですが、、 自分達が楽しもう♪と思ってます❤ […]
イベント出店してきます！！！
こんにちわ(^ ^) 今週の日曜日、カフェnine dayでイベントに出店してきます♡ ヨガフェス SAMYA！！！ １日ヨガを楽しもう！！というイベントSAMYA。 朝からずーっと色々なレッスンがあります。 ヨガをやら […]
妊娠中の運動について
妊娠中の運動、どのくらいしていいか知っていますか？ 妊娠中、運動したいけど、、、してもいいのかな？ そもそも運動していいの？？ と思っている方、たくさんいるのではないでしょうか？ どんどん大きくなるお腹に、動くのもやっと […]
SUNフェスタにお越しいただきありがとうございました！！
こんばんわ(^ ^) 昨日は、とっても素敵な日でした。 スタッフみなちゃんが無事第３子を出産しました。 私の働いている助産院で出産だったので、私も看護師としてサポートして来ました。 このことについてはまた後日書きます♫ […]