2019年1月
赤ちゃんとベビーヨガをして楽しもう！
赤ちゃんと過ごす時間ベビーヨガをして親子のふれあいを深めて楽しい時間を過ごしませんか？ オムツ替えの時にできて、大腸マッサージ効果で赤ちゃんの便秘改善！ 1. 片方の足を反対の足の付け根まで優しく持っていって、お尻や太も […]
メディカルハーブでデトックス！
こんばんは^_^ 明日からまたお店の営業がはじまります♪ 2019年もどうぞよろしくお願い致します！！ 明日から保育園スタート。泣かないでいけるかしら。 お正月、暴飲暴食してしまい体が重たいですm(__)m朝起きるとむく […]
フィットネス2019始まります
託児付Nine+ Fitnessから改めまして、新年あけましておめでとうございます！ 昨年はninedayのカフェから施術部屋に移動して、たくさんの方々にご参加頂き、バランスボールレッスンもはじまりました。 バランスボー […]
行動力が大切。明日じゃなく、今やろう！
こんばんは(o^^o) 昨日、白石とみさと店長と新年の乾杯をしてきました！！ 2時半か3時くらいまで飲んでた気がしますが、今日は二日酔いでフラフラ&お腹の調子が悪い1日でした。 仕事の話やプライベートの話、色んな […]
肩や腰が不調になる前に自分ケアしてみましょう♪
おはようございます♪お正月休み、そろそろ体が疲れてきていませんか？ お家でできる簡単なヨガのポーズを、ヨガインストラクターのあぜかわがお伝えします♡ 肩コリ、腰痛、骨盤調整を赤ちゃんと遊びながらやってみよう！ ・肩甲骨が […]
あけましておめでとうございます！！
新年あけましておめでとうございます。治部です^ ^ ２０１９年も骨盤美容整体 Nine＋、cafe&lunch ninedayをよろしくお願い致します！！！ 2019年は整体は1月7日午後より、カフェは1月8日よ […]
あけましておめでとうございます♡
あけましておめでとうございます！！！ 2019年はじまりましたね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、昨日から完全に食べ過ぎダラダラしすぎです。 THE寝正月！！！ 今年も、株式会社nineplusをどうぞよ […]