産後整体にはエクササイズもついています!!

こんばんは♪じぶです! 昨日は札幌出張へ行ってきました(^-^)

さて、もうすぐクリスマス&お正月です♡ 1年の中で1番太る時期と言ってもいい時期ですね( ; ; )

楽しい行事で食べることを我慢するなんてモッタイナイ!!!

そこで活躍するのが、当店でお伝えしている産後エクササイズ♪♪♪

日常生活の中で、育児や家事をしながらできるものです(^^)

エクササイズは①〜⑤まであり、立ち方から歩き方まであります♪

*産後につけなければならない筋肉 *骨盤矯正をした体をキープする力 *筋肉量をキープして、年齢が上がっても代謝を下げず痩せやすい体を保つ

整体はずっと通えるものではありません。 だからこそ、自分の体を自分で支えていける筋肉をつけましょう♪

エクササイズは、産後だけでなくずーっとできます♡

いつまでも綺麗なママでいれますように♡

一緒に頑張りましょう!!!

年内ご予約わずかです(^-^)

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