妊婦整体の大切さ！！妊娠中も骨盤ケアは大切です。

こんばんは。

山口です。

今日は新店舗改装デーでした！！

お手伝いに来てくださった皆様、ありがとうございました！！
皆さんの笑顔とパワーでなんでも出来る気がします！

引き続き頑張ります^_^

これから妊娠を希望される方にも骨盤矯正がオススメ

先日のブログで産後の骨盤矯正について書きました。
実は妊娠を控えている方にも骨盤矯正がオススメです。

妊娠中はどんどん大きくなってくるお腹を支えなければならず、いろんな筋肉に負担がかかります。

負担がかかると腰痛、股関節痛、恥骨痛などがら現れます。

最近の妊婦さんは何で痛みを抱えてる人が多いの？

昔と今は生活スタイルが変わってきていて、現代人は筋肉量が少ないからだと思います。

今は筋肉を意識的につけていかないと維持できない時代！！

昔と今では遊び方（外遊びと室内でゲーム）、移動手段は徒歩、道が悪い、農作業、和式トイレなどなど、昔の人は生活の中で無意識のうちに体幹を鍛えられていました。
今は便利で安全な生活ができるぶん筋肉を使わなくなり筋肉量が元から少ない。

筋肉量が少ない状態で妊娠するとカラダに大きく負担がかかります。

なので、妊娠前から骨盤矯正をして自分の力で骨盤を支える筋肉をつけておくことが必要なのです♡

一概には言えませんが、これが骨盤矯正が必要な理由としての１つかと思います。

妊娠してから筋肉をつけることが難しくなるので、なるべく妊娠前のケアがオススメです。

快適な妊娠生活を送れるように、スムーズなお産、より良い産後生活を送れますようサポートさせていただきます^_^