休日はご飯作るの辞めました。

こんにちは！スタッフさとうです^ ^

気温の高い日が続いていますねー！

今年の夏は生まれて初めてエアコンがある生活なので、どんな暑さもかかってこい！！と思っています！

でもなんとなくもったいなくてまだつけていません（笑）

休日ってあっという間に終わりますよね・・・

私は週休2日制で働いているので、平日１日+日曜休み。月に1回は土日の連休みたいなパターンが多いです。

休校も終わったのでこれから平日休みは1人でゆっくり出来るのでいいとして、日曜日の速さたるやっ！！

朝ゆっくりめに起きて、掃除して、軽くお昼食べて、買い物して、帰ってきてご飯支度。え？もうサザエさん入ってるじゃん！！みたいな。笑

これから子供達の野球の練習も再開するので、さらに忙しくなりそうです。

気付けば暗くなり、せっかくの休みに何も出来なかった・・・疲れも全然取れてない・・・みたいな気持ちで終わっていくのがすごく嫌だったんです。

思考を整理してみた！

ふと、なんでそんな気持ちになるのかなーと思い、思考を整理してみました。

すると「せっかくの休みなんだから！」に囚われていたなと気付きました。

• 家族でどこかに出かけたい
• 美味しいものを食べたい
• ゆっくり買い物がしたい
• ゆっくり料理やお菓子作りがしたい
• 子供達と遊んであげたい

欲張りすぎですね。笑

あれもこれもしたいと思うから、結果として「出来なかった」という気持ちに繋がってしまうんだなぁと思いました。

こんな風に考えることが出来たのも、外出自粛生活で何にも予定を立てず、どこにも出かけず、強制的にのんびり過ごす時間を持つことが出来たおかげだなぁと思います。

当たり前のことですが、「休みの日に身体も心も休ませる」ということをしていなかったんだと思います。

晩ごはん作りを辞めたら、気持ちが楽に♪

平日は仕事があるので晩ごはんも簡単に出来るものばかりになってしまいます。

なので休みの日くらいは手の込んだものを作りたいなーなんなら平日用に作り置きもしたいな！と思っていました。（またしても欲張り思考）

そこで休日スケジュールの逆算が始まります。

１８時くらいに食べるためには16〜１７時に作り始めたいから、それまでに買い物に行って、いやそもそもメニュー決めたないし！クックパッド検索〜

そんなことを考えてるうちに平気で１時間とか過ぎていきます。そして時間がなくなっていくことに焦るという、謎の悪循環。

でも自粛生活をしている中で、どこにも出掛けられない代わりに家で美味しいものを食べよう！とテイクアウトをすることが増えていって、ご飯支度がないだけでこんなにゆったり過ごせるのか！と気付いたんです。

〇〇までに△△しなきゃ！！とに縛られなくなったおかげで、気持ちに余裕が出来て、時間を気にせず子供達と外で遊んだり、のんびりしたり過ごせるようになりました。

そして、良い休日だったなと満足して１日を終えられるようになりました。

ただ単に、今はテイクアウトをやっているお店がたくさんあるのであれもこれも食べてみたいからっていう理由もありますが（笑）

無意識のうちに自分を縛っているものから、開放してあげる。

自分の機嫌を自分で取ってあげるって大切だなって気付いたお話でした(o^^o)

こんな時間に飯テロ失礼しましたー！！笑