骨盤矯正って産後にするものでしょ？

おはようございます！スタッフさとうです^ ^

先日初めて旭川ハーフマラソンに出場しました！

ファミリーランの3キロですが（笑）

一回しか練習してないし、風邪ひいちゃってるし、おまけに前日飲み会だしで走れる気がしなかったんですが・・・無事に歩くことなく完走することが出来ましたー＼(^-^)／

ナインさんはママが通うところでしょ

こういうイメージを持たれている方が非常に多く

「こんなオバさんが行っていいの？」

「まだ結婚もしていないのに行っても大丈夫ですか？」

なんて声を時々耳にします。

客層としては妊婦さんから産後1年くらいの方が圧倒的に多いです。

ナインのコンセプトとして「産前産後のママの痛みや不安、悩みを解消したい」という思いは強くあります。

ですが、身体の痛みや不安、ストレスなどを抱えているのはママだけじゃありません。

整体で疲れた身体を癒し、日頃の愚痴や悩みを吐き出して心を軽くし、「明日も頑張ろう！」そんな風に思ってもらえる場所でありたいと思っています！

骨盤の歪みは産後だけに起こるものではありません

女性は男性に比べて脂肪量が多く筋肉量が少ないため骨盤を支える力が弱くなります。

また、毎月の生理で分泌されるホルモンによって関節や靭帯がゆるむので、その影響を受け骨盤は不安定な状態になります。

そんな時に日常生活の中で例えば

・足を組む

・カバンをいつも同じ側で持っている

・女の子座りや横座りをする

・片側に体重をかけて立っている

・長時間同じ姿勢でいる（デスクワークなど）

・ヒールのある靴を好んで履く

こういった癖があると影響を受けて骨盤は歪んでしまいます。

いくつも当てはまるという方も多いのではないでしょうか。

そしてこれらの状況はママだけでなく、年齢問わず全ての女性に起こりうることなのです。

骨盤を整えることは女性の人生を左右する

骨盤は上半身と下半身をつなぐとても大切な骨格です。

ここに歪みが生じれば全身に影響を及ぼします。

例えばヒールのある靴を履くことが多い若い女性であれば、骨盤が前傾になりやすくなり重心は太ももの外側にかかるようになります。

そうすると内ももは使われなくなり、そこを流れている動脈やリンパの活動も弱まり、冷えやむくみの原因となってしまいます。

そしてその状態を放置していると、将来妊娠出産を望んだ時に悪影響を及ぼしかねません。

例えば結婚を控えた女性であれば、ドレスを着るのにお尻を小さくしたい！姿勢を良くしたい！と思いますよね。

体重は同じでも姿勢の良し悪しによって身体の厚みが違って見えたりするんです。

猫背の人は肩周りが分厚く見えてしまいます。

例えば更年期という言葉を意識するようになってきた世代の方であれば、身体に歪みがある状態だと自律神経に悪影響を与える可能性があります。

なぜなら自律神経というのは背骨と骨盤の左右から出て、内臓や血管、身体の末端まで伸びているからです。

自律神経が乱れれば更年期障害の症状に拍車をかけてしまうかもしれません。

身体の歪みを整え、また筋肉をほぐしてしっかりと血液やリンパ液を循環させられる身体にすることが大切です。

こう考えると女性にとって骨盤というのは一生大切に付き合っていかなければいけないものだとおわかりになるかと思います。

当店の整体について

当店の整体は骨盤矯正だけではなく全身を揉みほぐしていきます。

お尻や股関節まわりがスッキリしたり、猫背が改善され姿勢が良くなったり、歪みによって生じていた肩の左右差が改善されたりといった効果を実感される方が多いです。

もちろん個人差があるので1回で効果を実感できる方もいれば、そうではない方もいます。

いずれにせよ1回の整体で身体の状態が良くなったとしても、日常生活で歪みを引き起こしやすい癖があれば簡単に元に戻ってしまいます。

たまーに行く整体と毎日繰り返す動作でいったらどちらの影響を受けやすいかは明らかですよね。

なのでなるべく整体に通っていい状態の身体の基盤を作り、それを維持していくための筋力や生活習慣を身につけていくことが重要なのです。

冬が間近にせまり、寒さや除雪などで身体に負担がかかる時期が今年もやってきます。

雪が降って外出が億劫になる前に自分の身体をしっかりと整えませんか？

10月は仮店舗限定のお得なキャンペーンもございます。（前の記事参照）

皆様のご来店を心よりお待ちいたしております(o^^o)

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