産後の骨盤矯正！！大事！！

こんばんわ(^ ^)

今日は自分の骨盤周りの筋肉が衰えていることにめちゃくちゃ気づかされました。。。
だからいつまでたってもお尻が大きいんだな。

骨盤矯正って、なぜやるのか知っていますか？？

お店に来て頂いているお客様は知ってるかと思いますが^ ^

骨盤が開いている！と勘違いしている方もたくさんいます！！
そもそも、骨盤の位置が間違っていたり。。。
骨盤てどこのことを言うのかご存知ですか？？

この真ん中の天使の羽みたいなところですね。

産後６ヶ月までは妊娠中から出産でグラグラになった不安定な骨盤にとってとても大切な時期です。

ネットの情報は正しいものもあればそうじゃないものも。。。
正しい知識で自分の体をケアしてあげたいですね。

トコちゃんベルトやガードルでがっちり締めちゃっていませんか？

間違ったケアの仕方で、余計にダメージを与えている事もあります。
ぎゅーっと締め付ければいいものでもありません。

外すとほら、戻りますよね？？

大切なのは自分の筋肉をちゃんとつけてあげること。
自分の筋肉がつけば自分の体をちゃんと支えることができます。

正しい知識とケアで、理想の体型に戻し、かつ維持して欲しいなーーー♡

骨盤ケアをしないと、様々な影響があります

たくさんありますが、少しだけ書いてみます。

体への影響

＊偏った筋肉のつき方により、痛みが生じる。
肩、腰、膝、股関節、首などなど。
妊娠中、 産後に痛みがひどくなっていませんか？

＊生理痛がひどくなる。生理周期が乱れる

＊冷え性、尿もれ

美容への影響

＊太ももや股関節まわりが、妊娠前よりすごく大きくなっている

＊お尻が大きく、垂れている

＊O脚

もっとたくさんの方に骨盤ケアの大切さをわかってもらいたいです。

当店では施術だけでなく、維持するためのエクササイズ（セルフケア）もお伝えしています！！

行ってみたいけど、、、
と悩んでいる方はぜひぜひご来店くださいね^ ^出張整体も可能です。

妊娠したら、出産したら必ず骨盤ケアはする！！
ってなってもらえたら嬉しいな〜♡
市で補助してもらいたいくらいですね！！！！！！

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