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手作り味噌作りませんか？
カフェ&ランチ ナインデイ からのご案内です^ ^ 手作り味噌講座 日時:2月22日 金曜日 11時〜14時（終了時間は前後します） 場所:北星地区センター(旭川市旭町2条8丁目) 定員:10名 参加料5000円 […]
幸せホルモンセロトニン
こんばんは(^_^) 明日はめちゃくちゃ冷えるみたいですね。。 あー、覚悟しなきゃ。 さて、幸せホルモンと呼ばれるホルモン、セロトニンって知っていますか？？ セロトニンは、脳内で働く神経伝達物質のひとつです。 感情や気分 […]
エステの研修に行ってきました♪
こんばんは^_^ 昨日は1日札幌でエステの講習会に参加してきましたー！！ なんと7時間座りっぱなし！ 看護学校の授業思い出しました(@_@) 一緒に行った、美瑛のサロンのゆりさんと♡私のためにハーブティーをいれてきてくれ […]
カフェレンタルスペース
こんばんは(^^) 昨日今日、カフェの店長がお休みだったため私が代理店長でした！ というわけで、カフェについて♪ ありがたいことに昨日も今日もたくさんのお客様にご来店いただきました(o^^o) 冬休み期間中は、結構静かな […]
嬉しいコメントがきました！
こんばんは(^_^) 久しぶりにヨガをして、バッキバキの筋肉痛！！ けど、とってもとっても幸せな時間でした♡ やっぱり私ヨガが好きだーっ♡ きみちゃんも一緒に行ってきました^_^ ちょっと、先日の嬉しい話を♡ この間、ブ […]
ジョブコレありがとうございました！！
こんばんは^_^ 週末のジョブコレの疲労が長引き、やっと通常になってきました。 歳ですね。。 2日間、本当にいい経験になりました！！ 真っ暗な中店長と作ったお弁当。2日間で130個！！ 朝は本当に苦手だけど、早朝のお弁当 […]
2月のフィットネス【2/5残席1！2/19満席御礼！1/29ヨガ残席3】
2月のフィットネススケジュールです！ 2/5(火) バランスボールで美尻エクササイズ→残席1 2/12(火) 骨盤調整で美ボディーヨガ 2/19(火) バランスボールで美尻エクササイズ→満席御礼 2/26(火) 骨盤調整 […]