2019年2月
腰が痛い原因は、、、？
こんばんはー^_^ 今日はなんと！びっくりなお客様のご来店でした♡ ずっと前にイベントに参加してくれたお客様^_^♡ずっとブログを見ていてくれたみたいで、やっとこれましたー♡と(o^^o) 嬉しすぎますー！！ありがとうご […]
悩み事の先にあるものは
日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 我が家は今日旦那の誕生日なので、パーティでした♪♪ この間、旦那のことについて書いたブログが思いのほか好評でした！笑 読んでくれた皆様、ありがとうございました♡ 絶賛悩み中 さて！この土 […]
FAITHラメラモードがやばい♡
おはようごさまいます！畔川です。昨日とっても嬉しい事があったのでご報告！ 昨日、家族でゴロゴロくつろいでいる時、旦那がふとほっぺを触ってきたんです それで「どう？良くなったと思わない？」と聞いたら 「やっぱり？何日か前か […]
大人気バランスボール！と来週以降の空き状況
おはようござます！ 昨日は追加開催のバランスボールエクササイズの日でした！インストラクターの海月（くらげ）より昨日の様子を報告して頂きましょう！ バランスボールで美尻エクササイズ 昨日は追加開催のバランスボールエクササイ […]
お腹を引き締める呼吸法とストレッチ
前回の続きです^ ^ 産後のお腹のたるみ、尿もれなどは呼吸で鍛えることができます！呼吸を意識しておこなうことで多裂筋、腹横筋、横隔膜、骨盤底筋を効果的に鍛えましょう！ 腹式呼吸は良いことだらけ いや〜ホントにね。このお腹 […]
Cafe & Lunch nine day
階段を上って2階のカウンターに居るとカフェのいい匂い♡ 今日のメインは何かしら… 施術の後やフィットネスの後にカフェでランチはいかがですか？施術前にお弁当のご注文頂く事もできますよ^ ^ カフェではメニューが新しくなりま […]
今年のひな祭りはキッズベビーフェスタへLet’s go!
おはようござます！ 3月3日日曜日はキッズベビーフェスタへ！ ハイハイ・よちよちキッズおたまレース、ひな祭り飾り巻き体験、ベビーサイン体験会、じゃんけん大会、お昼寝アート、手形足形アート、親子フォト、キラキラスノードーム […]
