ドライヘッドスパ60分コース人気です！！！！
jibureinaこんにちは！スタッフさとうです^ ^
先日、長男が分散登校に行ってきました。
結局3月は2回しか登校出来ずに春休み突入。
なんだか進級する実感が湧かないですが、4月からは3年生です！
無事に入学式・始業式が出来ることを願うばかりです・・・。
ドライヘッドスパ人気です！！
今週は立て続けに「ドライヘドスパ60分コース」のご予約をいただいております。
あまりの勢いにびっくりしましたが、この時期にドライヘッドスパを求めたくなるのは、ある意味自然なことかもしれません。
と言うのも、3月4月は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期なのです。
昼と夜の気温差が激しいことや、仕事や子供達の環境が変わるタイミングで気持ちが落ち着かなかったり、今年は特にコロナウイルスの影響で普段よりストレスが増えている可能性もあります。
こういった状態が続くと、自律神経のバランスが崩れ、身体に不調が現れます。
頭痛やだるさ、肩こり、目の疲れ、不眠などの症状はありませんか？
自律神経とは
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２種類があります。
「交感神経」は主に活動している時に働き、「副交感神経」は寝ている時に働きます。
このバランスが崩れると心身に不調をきたし、ひどくなると自律神経失調症となってしまう訳ですが、そうならない為に必要なのが「セロトニン」という神経伝達物質です。
セロトニンにはたくさんの働きがあります。
・朝起きて身体を活動する状態にさせる
・痛みの感覚を抑制する
・消化や排便の促進
・体温調節
・姿勢を保つ
そしてセロトニンは夜になると眠りのホルモン「メラトニン」へと変化し、安眠をもたらします。
つまりセロトニンを増やす為に規則正しい生活、健康的な食事、適度な運動を心がけましょう！朝スッキリ目覚める→昼間しっかり活動する→安眠→朝スッキリ目覚める・・・というサイクルを身につけましょう！！
と言って簡単にできれば誰もうつ病になんかなりませんね。そうもいかないのが現代人です。
ではどうすればいいか。
ドライヘッドスパにはそれらを補う効果があります！
ドライヘッドスパの効果
ドライヘッドスパによる心地良いリズムの刺激でリラックスすると「オキシトシン」という癒しのホルモンがたくさん分泌されます。
そしてオキシトシンが増えることで、セロトニンの放出を促進してくれます。
施術によってたくさん生成されたセロトニンが夜になるとメラトニンへと変化する為、施術を受けた後は夜ぐっすり眠れるという訳です。
また施術中にお腹がぐるぐると鳴り出す方がいらっしゃいます。これもセロトニンが活性化し、腸の活動が活発になっている証拠ですね。
他にも個人差がありますが、便通が良くなったり、姿勢が良くなったり、お顔がリフトアップしたり、視界がクリアになったりという効果が出る方もいらっしゃいます。
こちらは整体のオプションで15分のドライヘッドスパを受けたお客様のお写真です。
左の施術前と比べると、むくみが取れてフェイスラインが引き締まっているのがわかります！！
お客様のご感想
「ドライヘッドスパがこんなに気持ちいいものだとは思いませんでした。」
「自分へのご褒美にぴったり！」
「こんなにゆっくり休めたのは久しぶりです。」
など、続々と嬉しいご感想をいただいております♡
「季節の変わり目だから仕方ないか」と身体のSOSに耳を塞がず、しっかりとケアをしてあげましょう。
身体のケアと同じように、自律神経のメンテナンスをドライヘッドスパで始めてみませんか？
ご予約お待ちしております(o^^o)
